Preč z vyrázkami!
22. 1. 2010
Akné a drobné zápaly pleti sú častou kožnou poruchou. Nečistá pleť najviac trápi teenagerov. Ak má vaša dospievajúca dcéra či syn problémy s nepríjemnými červenými vyrážkami, poradíme vám, ako sa ich zbaviť. Mladí ľudia totiž majú v tomto najťažšom období života potrebu byť akceptovaní svojim okolím a problematická pleť v tom môže predstavovať značnú prekážku.
Dôležité je povedať, že problémy s pleťou sa môžu vyskytnúť v každom veku. Až u 8 percent ľudí, ktorí mali v mladosti hladkú pleť, sa objaví akné neskôr. Existuje však spôsob, ako sa dajú ťažkosti s pleťou vyriešiť, aby ste mali sami zo seba dobrý pocit. Príprodný prostriedok Bio-Acno obsahuje kombináciu organicky viazaných antioxidačných látok a vitamínov, ktoré udržujú pleť a psychickú náladu v rovnováhe.
Ako vzniká akné
Akné vzniká, keď sa v mazových žliazkach a korienkoch chĺpkov tvorí príliš veľa mazu. Tie sa následne zapália a upchajú. Stagnujúci maz sa tak stáva prostredím pre množenie sa baktérií, ktoré spôsobujú typické zapaľujúce sa zmeny na koži. K zvýšenej tvorbe mazu môže viesť hormonálna nerovnováha - bežný problém dospievania najmä u chlapcov. U žien môže menštruácia alebo tehotenstvo rovnako spôsobiť hormonálne poruchy vyvolávajúce akné.
Čo spôsobuje nečistú pleť
Nečistú pleť spôsobujú rôzne faktory a väčšinu z nich je možné ovplyvniť. Pre prečistenie pleti je dôležitá predovšetkým vyvážená skladba stravy, dôkladná hygiena, správny pitný režim, pretože voda je pre čistú pleť nevyhnutne potrebná, vyvarovanie sa stresu, ktorý je významným faktorom pri akné, dostatok spánku a čerstvého vzduchu, pretože pobyt na slnku podporuje v tele tvorbu vitamínu D, ktorý zásadne ovplyvňuje čistú pleť.
Dajte pleti výživu
Dôležitou súčasťou výživy a čistenia pleti je tiež zvýšený príjem vybraných látok, ktoré majú prospešný vplyv na pokožku. Na vhodnosť užívania tabliet so špecifickými bioaktívnymi látkami pri ťažkostiach s akné poukazuje i MUDr. Eva Škutilová: „Vieme, ze akné je dôsledkom „fyziologickej", to je hormonálnej dysbalancie a genetickej predispozicie. Antioxidanty, resp. niektoré vitaminy a minerálne látky môžu mať podporný efekt na terapiu ochorenia."
redakcia
akne.gifPäť najčastejších otázok o akné
Čo vylúčiť zo stravy, aby aj výživa podporovala liečbu akné?
Rozhodne je nutné zo stravy vylúčiť tvrdý alkohol, tučné, príliš kyslé a korenisté jedlá a iné pochutiny či potraviny, ktoré majú dráždivý charakter.
Aké tuky by sme mali zo stravy vylúčiť alebo ich príjem zredukovať?
Ide hlavne o živočíšne tuky, teda tzv. nasýtené tuky, ako je napr. sadlo, maslo a smotana. Na druhej strane napr. rybí tuk však pomáha.
A čo čokoláda?
Tá škodí hlavne pri tzv. atopickom ekzéme, ale akné príliš nezhoršuje. Rozhodne vo vzťahu k akné menej škodí horká ako mliečna čokoláda, zrejme preto, že kvalitná horká čokoláda obsahuje množstvo antioxidantov.
Ako súvisí pitný režim s akné?
Kvalitná hydratácia organizmu a pleti zvyšuje celkovú kondíciu kože a pleti. Je potrebné sa však vyhnúť kyslo pôsobiacim nápojom, vrátane nápojov sýtených oxidom uhličitým, kofeínom a ďalšími kyslo pôsobiacimi látkami (kyselina citrónová, fosforečná a ďalšie). Z tohto hľadiska nie sú vhodné žiadne kolové nápoje a tzv. softdrinky. Pretože pocit smädu je modifikovaný vekom a skladbou nápojov, je potrebné stále dbať na dostatok kvalitných nápojov a vyvážený pitný režim, ktorý predovšetkým mladí zanedbávajú.
Prospieva aknóznej pleti opaľovanie?
Slnko ani solárium zásadne odborníci neodporúčajú. Opálená pleť zakrýva prejavy akné, znižuje ich viditeľnosť, ale vystavovanie sa UV žiareniu naopak pleť poškodzuje a vysušuje ju. Dochádza tiež k zhrubnutiu rohovinovej vrstvy, predovšetkým vplyvom UVB zložky slnečného a solárneho žiarenia. To má za následok upchávanie mazových žliaz a ich vyššiu náchylnosť k zápalom.
Ako výskyt akné súvisí s psychickým stresom?
Práve pri mladých klientoch býva psychický stres, napr. v súvislosti so skúškami v škole, zamilovanosťou a pod. častou príčinou zhoršenia akné. Súčastne proti stresu pôsobí selén a ďalšie antioxidanty, takže je možné povedať, že antioxidanty dôsledky tzv. oxidatívneho stresu akné zmierňujú.
Na otázky odpovedali: MUDr. K. Kykalová a Ing. Ivan Mach, CSc.
Reklama:
Bio–Acno obsahuje selén, zinok, beta-karotén, vitamíny B6, C, E, ktoré udržujú stav pokožky v rovnováhe. S tabletami Bio-Acno posilňujete prirodzenú obranyschopnosť pokožky, čo pomáha tomu, aby sa pleť sama dokázala brániť pred nečistotami a infekciami. Okrem toho je aj hodnotným prípravkom pre doplnenie dôležitých látok v tele. Bio–Acno (60 tbl., výživový doplnok) je dostupný v lekárni za 360 Sk
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář